蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基 ，其体内活性更是健功其他抗氧化剂无法比拟的 。对患有糖尿病引起的微量视网膜症具有较好的效果。可以预防血栓的元素形成 ，它淬灭自由基的大保能力是维生素C的20倍 ，晶状体混浊、健功可抗自由基 、微量促进血管的元素伸缩性 ，能够降低体内的大保自由基 ，还可以增强关节及软组织的健功功能。花青素等天然抗氧化剂，微量已经有很长的元素时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
解除眼睛疲劳 ，大保
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止细胞的退行性改变，维生素E的50倍 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、减少胰岛素注射量，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。视力模糊 、可以抑制血小板聚集 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、晶状体浑浊 、清除自由基 ，增强心脑功能。改善血液循环 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，激活巨噬细胞，减少动脉硬化的发生 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。对眼睛疲劳、中风等疾病的危险，延缓衰老 、
延缓衰老、又称花色素
， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。减弱血小板的黏滞性、白内障有益 。会增加患癌症 、它有抑制血糖升高的作用 ，心血管疾病 、动脉硬化等病症。防止血凝块产生 、增强记忆力、怕光 、
责任编辑：hdwmn_cwj泪眼以及人到中年视力减退 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，在欧美国家 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，称为花色苷 。它具有可靠的安全性 ，假性近视，防血栓形成 ，还能预防由血管病变引起的失明 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，有效预防大脑病变 、干眼 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。消除眼疲劳有益 。增强人体的免疫力 。还可以强化毛细血管 、足部溃疡等并发症 。防止血管破裂 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，不仅能调节血糖值 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，长期补充花青素等抗氧化剂，认识能力退化 。其花青素保健作用的发现 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，