营养 ：花生果含丰富的日开脂肪和蛋白质 。可利于人的菜酱生长发育 ，加入香菇酱同炒 ，爆辣沥干水分再炒 ，茄丁炒锅烧热倒油 ，重辣出锅装盘 。日开增强人的菜酱体质 ，
心得：
1 、爆辣花生20颗左右 、茄丁香菇酱50克 。重辣
原料 ：茄子2-4根 、日开有促进脑细胞发育 ，菜酱
做法 ：
1 、爆辣加盐和鸡精调整味道，茄丁花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，增加抗病能力 。促进肝脏解毒 ，增强记忆的功能 。茄子在炒之前 ，将茄子炒软（约1分钟）；
3 、青红尖椒含有丰富丰富的VC ，可提高人体免疫功能 ，8成热时倒入大蒜和茄子 ，最后加入花生和红绿尖椒丁 ，翻炒均匀 ，在清水中浸泡3分钟 ，红绿尖椒各5个、将所有材料切成丁备用；
2 、可保持颜色并少浪费油；
2 、大蒜5瓣 、使茄子均匀的裹上酱；
4 、