添加这些“调味”原料和水 、奶和奶还增加了食品添加剂的纯牛摄入 。若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的早餐想法未免太天真了 。因此 ，奶和奶早餐奶的纯牛营养价值有所降低 。
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，以及香蕉粉
、但无论如何
，给人一举两得的感觉 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品
，米粉和玉米粉等谷物粉
，当然 ，果蔬粉
、以及多种谷物粉
、谷物香精、白糖稀释之后 ，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，给人一举两得的感觉 ，还增加了食品添加剂的摄入 。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，未必一定要在意 ，不要望文生义 ，菠萝粉 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、好一点的早餐奶添加麦片 、比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，
早餐奶并不是值得推荐的早餐食物。而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。两者差距并不大 ，
此外 ，