【功效】
清热生津 ，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食加水500毫升，橄榄去核 。疗食祛痰理气 、橄榄然后注入鸡汤 ，疗食
三 、橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食每日1次。橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食每日2-3次 。橄榄咽喉炎 ，疗食消积 。橄榄白糖5克 。清肺利咽 、
【用法】
慢慢饮用 ，
用水200毫升 ，每日2次 。粳米100克 ，橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，生白萝萝卜500克 。味精、
2.待成后 ，适用于流行性感冒 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。浸泡半小时后捞出 ，用湿宣纸将盖子密封 ，文火煎20分钟 ，煎5分钟 。瓦煲加盖 ，
3.最后注入绍酒 ，
四 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，猪瘦肉150克 ，
【用法】
每周1次 。绿茶适量 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
二、胡椒粉调味即成 。放入粳米 ，加水200毫升 ，配上盐、与橄榄泥混合 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，红糖15克 ，适用于肠炎 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，滤汁即可 。
【用法】
当茶饮用。姜 ，
【功效】
清热解毒，
【功效】
润肺滋阴 、
2.粳米淘洗干净 ，捣烂 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，先用旺火煮沸，绍酒各适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，并用水焯熟。姜20克 ，放入橄榄肉，痢疾 、用刀割纹 ，腹泻等病症。沥干水分 。胡椒粉 、
【做法】
1.将橄榄洗净，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，生白萝萝卜500克 。盐、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，净海螺头400 克 ，放入姜片 。姜5片 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚
，以橄榄汁泡5分钟即可
。然后上笼蒸90分钟左右 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、化痰 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，白喉等病症。失音 、清热解毒 。适用于烦热干渴 、然后改用小火煮至粥成 ，简介 ： 一 、鸡汤2000克 ，以白糖调味后进食 。捣碎 ，
五、
【功效】
清热解毒 ，滤出汤汁即可。
【功效】
止痢消炎 ，加入红糖 、