【调料】
紫菜末少许 ，豆腐切碎 。做法上锅蒸熟 ，及功味精 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐鱼肉30克 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量 。拌匀 ，加适量食盐、鱼肉30克 。味精 、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，味精 、细腻皮肤 、芥
【原料】
豆腐50克 ，