锅中倒入适量清水，南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣

　　2 、南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣花生米20粒 、南瓜

　　4、花生红枣

　　3、南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣大火煮滚后，南瓜红枣4粒 、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜放入花生 、花生红枣红枣 、南瓜

枸杞 ，

　　原料 ：小南瓜1/2个 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。枸杞15粒 、