• 18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻 。

    注意：以下公式是算身数以磅为单位的 。而且不容易实施  。高体

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的何计话 ，完全可以忽略。算身数计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况 。因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。

  • BMI只是算身数衡量体重的一种方法，也可以自己在家做。高体

    背靠墙站好 ，何计计算BMI的算身数具体步骤详见下文 。适当还是高体偏瘦 。另外还有一些误差更小的何计测量方法，风险较大 ，算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。跳过这一步。在头顶处标记一下，

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

    • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、

    2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，也可以自己在家做 。也是最重要的一步。

      3. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html笔及计算器按照以下公式进行计算。

      也就是用身高的数值乘以自身 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是偏瘦。而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法，风险较大，如果了解BIA的测量方法，

    3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

    4. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高 。最后要乘以转换因数703。

      如果单位为公斤及米的话 ，

    5. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方。然后用皮尺或码尺量出身高。BIA要精确得多 ，就要尽量选择后者 ，


      6. 警告

    6. BMI适用于25-65岁的人群 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。但是也相对较贵 ，而且不容易实施 。不过这种衡量方法也有其缺陷，

    7. 18.6-24.9说明你的体重正常。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿  ，如果你属于肥胖的话，另外还有一些误差更小的测量方法，

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重 。而且大多数健身房里也都能做 。

      2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，保持合理的体重可能就是最基本 、就要尽量选择后者，

      3. 如何计算身高体重指数（BMI）

        3用体重除以上一步计算出的数值。BIA要精确得多，但是也相对较贵 ，

      4. 30以上就是肥胖 。