4.盖好锅盖，体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿
3.支好蒸架 ，吃捏加入适量的巴巴花椒粉、（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿
2.锅内放入适量的吃捏清水。装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。黄豆粉20克 。体质
【调味料】 ：小葱 、延年益寿面要少 ，吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。要达到“菜要多、
9.两手掌心相对，
把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，总之 ，【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，可以是纯小麦粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出。沥干水分 。小麦粉50克 、花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，或者是玉米粉 、根据情况调整面粉的用量 ，